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[討論]覺得減肥最困難的是甚麼?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-11-21 02:27 AM|只看該作者
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最難的應該就算抵抗飢餓吧!

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發表於 2017-11-21 03:03 AM|只看該作者

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發表於 2017-11-21 03:07 AM|只看該作者
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吃 絕對就是吃 很多都沒三分鐘熱度就放棄
不然就是中醫的假性減肥
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發表於 2017-11-21 03:27 AM|只看該作者
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減肥就是長期抗戰   很容易受到美食誘惑....
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發表於 2017-11-21 03:42 AM|只看該作者
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堅持最難了
畢竟好吃的那麼多




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發表於 2017-11-21 03:57 AM|只看該作者
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意志不堅阿 意志不堅 就會失敗 失敗就會沒有減到體重 反而更重 據說 胖子 都是減肥來的
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發表於 2017-11-21 04:34 AM|只看該作者
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最困難的事朋友們的誘因吧
每次看到別人吃好吃的就嘴饞
如果生活上都沒有這種誘惑我想很好減肥的
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發表於 2017-11-21 07:09 AM|只看該作者
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減肥最困難的地方就是體重數字下不去啊!!

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發表於 2017-11-21 07:44 AM|只看該作者
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減肥最困難的是已經累積了很多贅肉後
才立志要減

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發表於 2017-11-21 07:53 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
只要看到好吃的東西就會想要吃,所以應該是讓自己克制在一定程度的飲食方式,這樣才有辦法減到肥。




CPU:i5 9600k  機殼:COUGAR CONQUER
主機板:gigabyte z390 designare
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發表於 2017-11-21 08:30 AM|只看該作者
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意志力吧
不管是持續的運動或是控制飲食都需要
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發表於 2017-11-21 08:44 AM|只看該作者
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飲食是最難的..你每天少許一小時跑步就好了 再加上晚上不吃 跟早中餐少吃 兩個月一定很大的改變..但就是飲食是個問題..我常常敗在飲食...
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發表於 2017-11-21 09:05 AM|只看該作者
沒有毅力,不能忍耐到最后,造成失敗。
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發表於 2017-11-21 09:11 AM|只看該作者
我覺得上班後,減肥真的困難重重
每天光是上班就累個半死了
再怎麼愛運動,也都變得懶懶的
然後因為又累、壓力又大
下班只想靠吃來犒賞自己
然後隔天再去公司坐一整天
明明沒什麼動,但依然很累
惡性循環啊!

說起來,都像是藉口
但真的有很多上班族都是像我說的那樣
你說那是意志力不夠
但當意志力拿來對付工作時
...
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發表於 2017-11-21 09:16 AM|只看該作者
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減肥最難的是恆心;通常要不是五分鐘熱度,就是三天打魚,二天曬網. 唉!




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