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| 中藥藥浴 增強孩童抵抗力
時序進入秋冬,也是各種病毒為患的時機,為關心兒童健康,林口長庚醫院提醒家長要徹底落實「均衡飲食、充足睡眠、規律運動」,同時也可利用中藥藥浴來幫助孩童增強抵抗力。
林口長庚醫院兒科部副部長朱世明表示,「均衡飲食、充足睡眠、規律運動」是提升免疫力的基本概念,但需徹底落實執行才有用。例如家長不能因為工作忙碌,就忽略了按時與孩童一起用餐的習慣,甚至是用速食來填補正餐,這樣就非常容易導致營養素攝取不充足,衍生營養不良和肥胖等健康問題,進而降低免疫力。現在正是各種病毒為患的時節,例如腸病毒、沙門氏腸炎和病毒性腸胃炎等,家長更不可輕忽。 ... |
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