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| 如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。 有些人不到凌晨就是睡不著,也比多數人晚起,才覺得有充份休息到。這些夜貓子可能罹患了「延遲型睡眠週期症候群」(delayed sleep phase disorder, DSPD),這是一種常見的失眠症,研究顯示可能與遺傳有關。美國洛克斐勒大學的研究人員已找出一種基因突變,可能是導致這種睡眠疾病的成因。
當然,並非每位DSPD患者都為此苦惱。本研究主要作者帕特克(Alina Patke)表示,若你的工作是調酒師或音樂家,可能永遠不會接受診斷或治療。帕特克自己也是夜貓子,但本身基因並無突變。不過有些人可能飽受此症狀折磨,尤其是大學生或上班族。這項研究主要對象是一名從小便受失眠所苦的46歲女性。帕特克說:「她通常在凌晨2~3點上床睡覺,有時更晚,甚至要到5~6點才就寢。」 ... |
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