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樓主: kira3234
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請問有什麼辦法讓"集中力"提高?[複製鏈接]

ovid24126 該用戶已被刪除
16
發表於 2008-12-14 12:29 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
閉幕靜坐五分鐘
隨手做筆記 整理
聽沒有歌詞的音樂 曲子單調平和為佳
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發表於 2008-12-14 01:08 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
就哪一把刀架在脖子下面亂動了時候你就會知道了~練專注力我看得去瀑布下一直沖水練練看吧`

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geziusiz 該用戶已被刪除
18
發表於 2008-12-16 09:52 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
你只要有考試壓力應該就會專心了

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19
發表於 2008-12-17 12:09 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
可以放一些輕音樂試著讓自己的心定下來
我覺得滿好用的
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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lolmao 該用戶已被刪除
20
發表於 2008-12-18 12:05 AM|只看該作者
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bettyisiwp 該用戶已被刪除
21
發表於 2009-1-30 02:23 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
可以是一是把讀書時間切成多段 時簡短自然較長時間閱讀藝專心

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君主光環 該用戶已被刪除
22
發表於 2009-1-30 04:59 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
  打飛機,我講的是遊戲。打飛機多玩避子彈能練出集中力。
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theone31832 該用戶已被刪除
23
發表於 2009-3-30 09:09 PM|只看該作者

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theone31832 該用戶已被刪除
24
發表於 2009-3-30 09:09 PM|只看該作者
而且我都不會想去圖書館看
可能我不喜歡在外面的環境吧
不太自由
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s930202004 該用戶已被刪除
25
發表於 2009-4-26 10:26 AM|只看該作者
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想想你目標達成的那種榮譽感




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發表於 2009-4-27 03:08 AM|只看該作者
這我也沒辦法   =  = 哈  不過有一些方法還不錯   圖書館  一堆人在讀書  你也不能講話感覺自然就有了   基本上就是隔絕誘惑吧=         =  像我很慘   讀書  在電腦前讀書 =   =""   讀不了    電腦前讀書  旁邊有電視=    =電視面前有床   阿  =  = 好慘ˇˇˇ...
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雅雅咪 該用戶已被刪除
27
發表於 2009-5-31 02:01 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
1.把心、腦力集中在要做的事情上面。
2.將會被干擾的物質先排除。
3.就集中精神去做吧!
***如果還是無法集中,那就先別做了。***

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發表於 2009-5-31 10:30 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
有一個方法可以試一下,身體坐正,兩眼平視固定前方一個點,什麼都不想只專注那個點約2分鐘,然後放鬆,
當你感覺無法集中時就做,一段時間後將會有所改善.
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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kingwade 該用戶已被刪除
29
發表於 2009-5-31 12:30 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
放音樂吧~~~~~~~~

大學後也常有注意力不集中的問題(....跟高中衝指考比起來差太多了==)
我也有是過找安靜的地方   像是圖書館之類了   但我定力比較不夠吧><
大概開始前的30分鐘是最難的   如果沒有其貫的畫會更難敖

我是習慣聽音樂   但前面有人說過閉眼 的方法(2f???)的方法蠻有用的
只要再開始時注意力集中>>>>靜一下大概3分鐘後感覺就會上來了
...
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amanda042329 該用戶已被刪除
30
發表於 2009-6-1 10:17 PM|只看該作者
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我也是這樣耶!!常這樣~~
所以都會逼自己念完就做測驗~~
這樣就知道自己念多少了!!




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