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[討論]覺得減肥最困難的是甚麼?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-11-15 09:27 PM|只看該作者
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自制力 意志力
控制飲食真的很難阿~~~~
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發表於 2017-11-15 09:28 PM|只看該作者
少吃東西最困難 哈哈 不吃飽睡不著阿
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發表於 2017-11-15 09:32 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
改變飲食,持之以恆的運動
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發表於 2017-11-15 09:34 PM|只看該作者
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其實我覺得很簡單!沒有困難的地方!持續!重訓!很快的
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  小學生(200/1000)

小說成癮患者

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發表於 2017-11-15 09:35 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我最大的問題是運動完就會想吃點東西
雖然有在控制但幾乎沒什麼效果
而且總覺得吃不飽是減肥過程中很大的困擾




每個人都有自己的秘密
每個人也都戴著面具
或者卑微或者高尚
這是生存的必須
生活本身就是一場以生命長短為界限的遊戲
處於舞台上的我們又何必糾結於他人面具下的真實
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-11-15 09:35 PM|只看該作者
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忘了是Discovery
還是哪一台

有個人他每個禮拜吃一餐速食(高熱量)
可是他的運動量夠
所以也沒因為這一餐就變胖
少吃節食是難的
一直維持一定的運動量反而比較簡單

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發表於 2017-11-15 09:41 PM|只看該作者
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我的話要喬運動時間是最困難的
吃的話其實都有定量.甚至好幾年都沒去碰吃到飽餐廳
主要是平時工時長.休假很難有再去運動的能量
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發表於 2017-11-15 09:42 PM|只看該作者
肥來自於吃,要減肥就要少吃
這是個很矛盾的問題,所以我才會這麼胖xd

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發表於 2017-11-15 09:42 PM|只看該作者
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媽媽常常弄很多道菜引誘你吃

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發表於 2017-11-15 09:43 PM|只看該作者
獨自減肥很容易毅力不足,加上成效不明顯,所以經常破功





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發表於 2017-11-15 09:43 PM|只看該作者
  食慾 食量吧!!

會總覺得少吃肥肉 少一味     

會覺得吃不飽

但相對有一些東西能取代  例如 蒟蒻 但是 會覺得少一味....
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發表於 2017-11-15 09:43 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
抑制自己的口腹之慾!這點很難!

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發表於 2017-11-15 09:57 PM|只看該作者
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  意志力吧 !!最好是把運動當作興趣那作起來比較不會痛苦..
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發表於 2017-11-15 10:03 PM|只看該作者
毅力是最難的吧,講一套做一套,我覺得沒有什麼爆發的事情發生的話,只是單純想減肥的這個理由太少了
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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howasela 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-15 10:05 PM|只看該作者
持之以恆
是最難的
哈哈




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