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[轉載]生活魔法家-瘦小腹、瘦大腿[複製鏈接]

nanathepooh 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2008-9-11 01:08 AM|只看該作者|正序瀏覽
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來自-美人養成不屋

嘿..不知道大家有沒有看過這節目^_^
個人有試過都覺得滿有效的說:D


瘦小腹

一、拿橡皮筋或者橡皮圈綁住兩隻腳的大拇指(不要太緊)
二、在腰下面擺一個枕頭
三、全身躺平,雙手合十於頭上‥就是全身拉直

這個動作維持五分鐘就好,好像是讓什麼內臟歸位吧=_=

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發表於 2017-9-8 11:05 PM|只看該作者
很簡單的方法,趕快來試試看效果。
謝謝版大的分享
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psych.wen 該用戶已被刪除
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發表於 2017-9-8 10:45 PM|只看該作者
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這麼神奇!!!
馬上試試看

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發表於 2017-7-27 01:35 PM|只看該作者
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希望可以真的瘦下來
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發表於 2017-7-23 09:51 AM|只看該作者
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感謝分享!!





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發表於 2017-3-28 12:13 AM|只看該作者
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去試試看

感謝大大分享呢
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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2017-3-24 10:18 PM|只看該作者
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我記得這好像是日本節目介紹過的~目的是矯正位移的內臟~
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發表於 2017-3-19 07:53 PM|只看該作者
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也太神奇了吧…來試試看那個橡皮筋的廋大腿的~
不過沒有薄一點的大毛巾,就算了改天吧~呵呵

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發表於 2017-3-18 05:58 PM|只看該作者
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發表於 2017-3-10 01:51 PM|只看該作者
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好神奇的方式,
雖然很簡單但效果好像挺不錯的,
感覺浴巾得用很長的,
不過好奇是雙腿一起綁?




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發表於 2017-2-27 05:24 PM|只看該作者
這方法非常的特別
不過如果有這方面困擾的朋友
可以多多再youtube搜尋
有不少相關影片
做局不雕碩的動作也是可以的

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joy891123 該用戶已被刪除
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發表於 2017-2-26 10:49 AM|只看該作者
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要趕快來試試!
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發表於 2014-5-1 01:06 AM|只看該作者
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fukadarie 該用戶已被刪除
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發表於 2014-4-30 10:28 PM|只看該作者
好神奇的方法喔
這個日本的綜藝節目好像也有介紹過
有點類似把我們的骨盆或是一些位子
藉由拉筋的方式
把她拉回原來的位子
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glorna 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-12 09:46 AM|只看該作者
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毛巾不夠長,用瑜珈用的健身帶代替看看!




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