伊莉討論區

標題: 請問有沒有速成的武術 [打印本頁]

作者: faggot4444 時間: 2016-11-2 04:51 PM 標題: 請問有沒有速成的武術

想請教各位~因為本人工作忙碌工時又非常的長(服務業)，並非一班的上班族規律的作息，因此根本沒有辦法像許多武術需要幾乎天天練習，所以想要請教有沒有人可以建議甚麼武術比較好上手、容易學習，或者是短期內可以看到一定的成效以及基本功夫?實在非常熱愛武術這個領域，也希望自己可以會一點功夫，只是一直想要找最適合的，希望各位願意提供一點建議，感激不盡!

作者: pangkin 時間: 2016-11-2 11:00 PM

本帖最後由 pangkin 於 2016-11-2 11:00 PM 編輯

是沒有速成的武術的~

不過比較容易上手的應該是泰拳同拳擊~

作者: 林間品茗 時間: 2016-11-2 11:10 PM

拳擊、散打、泰拳、kickboxing
相對於傳統武術都比較容易上手
若後續要繼續接觸綜合格鬥也比較好銜接

作者: harddd 時間: 2016-11-4 11:02 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 2929 時間: 2016-11-4 12:24 PM

好問題!

但事實上武術沒有速成的，防身術到是有。

可以短期看到成果

作者: 13F 時間: 2016-11-5 11:22 AM

這看你訂的目標多高? 流汗健康?打表演漂亮套路?打小屁孩,打練家子,一個打十個?
拳擊不小心臉就被打腫,做服務業不大合適

作者: kazama_r 時間: 2016-11-6 08:23 PM

我推泰拳, 如果你喜歡傳統武術的話可以考慮詠春拳 ~
如果版大真的非常熱愛武術, 應該不是考慮哪個武術能不能速成的問題, 而是該考慮那個武術適合自己 ~

作者: 478801 時間: 2016-11-8 12:31 AM

想要速成，得看你想要多 "速" ？
但是我必須提醒你，被打的心理準備要有。
這是累積經驗值的必要過程。

作者: yes55555 時間: 2016-11-8 01:20 AM

一天一萬次正拳.夠簡單了吧.
不用學甚麼複雜招式,就只是不斷的重複正拳的動作.
將出拳養成你的直覺本能.
將你的精氣神集中在你的每一拳.

建議你去買負重沙袋,身上穿的,手戴的,綁腳的.除了洗澡,睡覺,其他的時後全穿戴著.
那怕你只是站著不動它就是訓練.

作者: kankukao 時間: 2016-11-11 02:20 PM

武術鍛鍊心體技沒有一樣是可以速成的
如果只是要運動的話健身房上拳擊有氧也是可以的

作者: 天真小孩 時間: 2016-11-11 10:54 PM

您是要練功夫? 還是要練技巧 ?還是指是單純運動?
基本上您要的市面上一定都有人會教，所以不擔心就google，去練就對了

作者: kevin21304 時間: 2016-11-13 06:20 AM

真要立刻就能感到功效的就是拳擊或泰拳吧，搭配重量訓練增加肌肉，不過實戰又是另一回事了，對打是要長久的訓練出來的，除非你天生膽識過人

作者: cody543 時間: 2016-11-14 12:01 AM

速成...頂多就一些簡單的防身術吧要強還是要練的阿

作者: mp22338 時間: 2016-11-21 02:09 PM

世界上沒有速成的
萬丈高樓平地起
也是需要時間的
急了反而自傷

作者: ullrichkimo 時間: 2016-11-21 11:31 PM

速成感覺只能讓你很快學起來,可是實戰是需要經驗的,武術由很多的部分組成,最好要有良好的基礎的耐力及肌力,不然你學什麼速成都是沒有用的,也挨不了打

作者: wolfdash 時間: 2016-11-22 06:49 PM

如果只是要速成的快見效的，綜合自衛术，街頭格斗吧，招數就有點不是那麼好但有效。通常練來防身。（下陰腿，要害，頭發什麼的）
如果對武术真有興趣，無論中外武术都還沒有快練的上手的。勉强真的要說快速的我看mma類的綜合技法吧。minimum要真的上的了場面，身体錘煉加技法熟練快也要1年半～3年吧。

拳擊泰拳雖然招數看起來簡單，但真的用上來，首推堅實且彈性的肌肉（這兩門功夫對這方面要求真的很高），二為用力技巧。單是連氣，每天最少5公里（最少），直拳1千下（最少）etc。

還要最重要的可能會影響工作的就是受傷。我還沒看和聽說有武功底子的人沒受過傷（走后門的不算）

作者: jerryang76 時間: 2016-11-24 09:25 AM

很快就要有效果，一定練不到肌肉，所以要以關節技類的來學。
例如合氣道、擒拿
不會像硬武術一樣練的時候容易受傷

作者: kazama_r 時間: 2016-11-24 02:39 PM

jerryang76 發表於 2016-11-24 09:25 AM
很快就要有效果，一定練不到肌肉，所以要以關節技類的來學。
例如合氣道、擒拿
不會像硬武術一樣練的時候容 ...

關節技可以練肌肉 ~ 可以強化自己肌肉的東西練起來還比較不容易受傷 ~ 這還是第一次聽過 ~

合氣道、擒拿要練到能實用比出拳腳打人還要費時間 ~

作者: xystar 時間: 2016-11-25 12:50 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: kazama_r 時間: 2016-11-25 03:38 AM

xystar 發表於 2016-11-25 12:50 AM
應該看看你想要速成到甚麼程度
每天練點, 對身體是會有好處的
最近很流行巴西柔術,這種我覺得頗有用

巴柔是不錯的武術, 不過速成到未必, 畢竟地板技的技巧比拳打腳踢複雜 ~ 相同練各兩三個月, 泰拳可以打得不錯, 能跟選手實際下場對練了, 巴柔就難說了 ~

作者: 白白安 時間: 2016-11-25 11:35 AM

武術沒有速成的
如果你只是想要防身帶個防狼噴霧就行了
如果你是想要參與一點武術的感覺
你可以去家附近的道館問問看有沒有入門課程
去學點東西就能一窺武術門徑囉

作者: 溫柔夜空 時間: 2016-12-2 09:53 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: caesar2002 時間: 2016-12-11 03:01 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: x98909 時間: 2016-12-11 11:18 PM

武術沒有速成的,武術是點滴的功夫無法速成

作者: goodjovi 時間: 2016-12-16 03:06 PM

harddd 發表於 2016-11-4 11:02 AM
我想....速成的意思應該是好上手、初期能直接看到成果吧

也許學習街頭格鬥的技巧會比任何武術都來得更有幫 ...

個人覺得你需要的不是武術，只是一門專攻對手要害的鬥技!
然而練得不好時，一旦遇到高手，非死即傷!
保重!
所有的技能皆是長久練習下的成果!

作者: 冷飛 時間: 2016-12-19 11:48 PM

速成的意思是馬上就好好打？
身體反應既訓練因人而異，但係技巧泰拳／拳擊係快啲進入訓練同上手既
但最後速度、體能、反應都係靠自己長時間練

作者: mnbv2011 時間: 2016-12-21 10:40 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: denispinafore 時間: 2016-12-23 12:56 AM

速成就只練跑步亡跟直拳哩
不斷後退、閃、拉距離，到對方沒氣破綻大一拳直拳中面完場

作者: s123526389 時間: 2016-12-27 07:54 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: jpjacko4 時間: 2016-12-28 11:16 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: a88074 時間: 2017-1-3 09:35 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: a542263 時間: 2017-1-3 10:38 PM

也許每天撥空打個幾套太極會比速成更有往後的助益吧!

作者: JEANLONG__300 時間: 2017-1-5 08:34 AM

基本防身和自衛 - 練習合氣道, 三至六個月已足夠
要埋身打的就要考慮詠春, 技巧熟練後, 也不需太大的力量
若說只學幾招來應用的, 就可考慮練八極拳
亦可在YOUTUBE查看香港的製作"功夫傳奇"
對很多武術都有介紹, 你看過後再考慮學什麼吧

作者: jefferson236 時間: 2017-1-10 10:37 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: karta426857 時間: 2017-1-13 12:24 AM

通常都還是要時間練習吧，勤能補拙

作者: z4040810 時間: 2017-1-17 03:36 PM

若是要塑身打打有氧倒是不錯若是比賽防身不可能速成囉

作者: farscape2005 時間: 2017-2-9 01:50 PM

招式可以學,但勁度和力到卻是要長時間累積的。真的沒有速成的武術

作者: 柯斯特 時間: 2017-2-9 08:52 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: rock5566 時間: 2017-2-23 03:06 AM

把身體練壯一點，武術應該沒有速成的吧
台上一分鐘台下十年工阿

作者: mikewu6701 時間: 2017-2-23 09:23 PM

速成只能練練招式吧
你買個拳擊沙包看看youtube 練練是ok ( 流流汗)
就不知你是要防身還是要健身用途 ?

作者: mr2a 時間: 2017-2-23 09:27 PM

pangkin 發表於 2016-11-2 11:00 PM
是沒有速成的武術的~
不過比較容易上手的應該是泰拳同拳擊~

就是把自己練壯一點，學什麼都是很OK的

作者: jimmy5680 時間: 2017-2-23 11:15 PM

一般來說，拳擊被認為是成效最快的格鬥技之一，主要是因為鍛鍊方法簡易，而且運用也很有效。
很多武術可能很厲害，但是成效就比較慢，拳擊算是練基本功很快的了。

作者: gth47692 時間: 2017-3-4 08:17 AM

武術並非一夕練就

但防身術只要肯練習，一個晚上至少能將幾招學起來...

作者: a88074 時間: 2017-3-4 08:10 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: jessjessjess123 時間: 2017-3-4 11:26 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: a5604604 時間: 2017-3-5 02:03 AM

武術是一種一受一與的肢體動作
授予在天地間協調
不管是一指一寸一尺
都有他的前後相敘陰陽相濟的道理
最快術成的武術
就是想

不管你學哪一門武術他們有都有"理"要你去參透
所以說可以最簡單的方法就是大量閱讀
在找尋興趣去研究它

作者: AlteisenAR15 時間: 2017-3-5 06:52 AM

要速成就是天天練，練一年就等於一般人練三四年的量，這就是速成

作者: san20xx 時間: 2017-3-6 11:05 PM

有空的時候去操場跑步
起碼可以先把基本的體能練起來

作者: hgckenneth 時間: 2017-3-7 06:44 PM

pangkin 發表於 2016-11-2 11:00 PM
是沒有速成的武術的~
不過比較容易上手的應該是泰拳同拳擊~

同意

其實也你目的吧...
你想用來自衛還是只是用來強身呂?

作者: scale001 時間: 2017-3-15 11:37 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 890122000 時間: 2017-3-19 10:34 AM

站立技通常比較好上手

作者: gool888 時間: 2017-3-27 08:09 PM

如果你深蹲可以200公斤以上，任何武術都是速成的。

作者: AlteisenAR15 時間: 2017-3-27 09:31 PM

gool888 發表於 2017-3-27 08:09 PM
如果你深蹲可以200公斤以上，任何武術都是速成的。

這也未必，我同事是舉重選手，教他幾招發現他動作比沒練過的還要不協調，畢竟兩者的技巧上差異甚大。

作者: a0916305753 時間: 2017-4-25 02:32 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: st00030116 時間: 2017-4-27 09:28 PM

拳擊很速成啊但臉很容易青青腫腫而且入門後技術提升其實看人造化

作者: chinack0211 時間: 2017-5-2 12:55 PM

當然有...但是您要先對武術有個定義。
如果是護身術，前提就是偷襲....
您看刊「大江山流護身道場」漫畫。
雖然是漫畫，對於武術跟護身術有深刻的見解～～

作者: kof19997 時間: 2017-5-8 12:08 AM

速成的話我推KFM和角力
KFM本來的設計一部分就是速成簡單，不太用管距離時機，手抬起來護好頭衝進去用手肘硬幹就對了，但台灣應該沒有人再教
角力也不錯，招式簡單明瞭又實用，但是可能比較吃身體素質

作者: kladen 時間: 2017-5-9 06:43 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: taco1984 時間: 2017-5-11 06:20 PM

女子防身術加瑜珈或是健身操...實用又健康花的時間也不多
女子防身術超速成簡單好學又安全

作者: gn04469564 時間: 2017-5-13 12:05 PM

慢慢學習~畢竟武術沒有速成的
很多人沒時間練習~也會利用空閒時間練習~只要有心

作者: kck1209 時間: 2017-5-17 05:31 PM

沒有速成武術~
但....任何武術唯快不破
所以~你只要有足夠的速度
加上夠準的打擊(加上成人正常的肌力)
你就可以立於不敗之地
再厲害的武術高手
眼睛、人中、下巴、腎盂、老二...被打到~只有痛
不然就是...非常痛
要害被打到~高手也變龜
你只要去練速度、衝擊....
遇到危險時
先下手為強
單純的急速刺拳(達到後發先至的速度)
徐曉東對你也是個渣~

作者: Overloard 時間: 2017-5-17 08:30 PM

出手快未必有優勢, 你快對方也未必比你慢 ~ 再說對打經驗豐富的對手往往就是看準你出手露出空檔的時機反擊, 這一下往往比先出手的那一方重, 簡單的說利用你出手重心往前的時機打你 ~ 所以出手懂得看時機比出手快來的重要, 這得透過對打累積經驗才能辦到 ~

作者: asd88306052 時間: 2017-5-20 09:52 PM

我覺得空手道不會很慢吧
而且很好玩
推薦空手道

作者: kchne1111 時間: 2017-6-11 10:18 PM

拳擊、散打、泰拳、kickboxing
相對於傳統武術都比較容易上手
若後續要繼續接觸綜合格鬥也比較好銜接

作者: 戴錫欽 時間: 2017-6-12 09:56 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 957351 時間: 2017-6-18 12:24 PM

如果有可以速成的武功
沒有一年我就可以從小職員升成ceo了
武功的基礎才是万万重要的
就很像屋子的地基一樣
有空就多扎扎馬步
打好根基再說把

作者: asdfjkop74 時間: 2017-6-18 05:50 PM

速成的定義?
現在的武術幾乎都要5，6年吧
或者1個月出去被打的
要強時間就久

作者: 賣香屁的小孩 時間: 2017-6-20 09:14 AM

實戰是需要經驗的
沒有任何事情是能速成的

作者: scchiao2000 時間: 2017-7-1 11:31 PM

本帖最後由 scchiao2000 於 2017-7-1 11:37 PM 編輯

那就〝科技武術〞吧。

譬如去動人體改造手術，或是在身體內部安裝高性能炸彈（核武、化武為時下流行選項，若能辦到甚至可和軍隊對陣）。如此一但有危，再不濟也是打成平手（與敵同亡）。

作者: AlteisenAR15 時間: 2017-7-2 06:50 AM

scchiao2000 發表於 2017-7-1 11:31 PM
那就〝科技武術〞吧。

這樣就沒什麼意思了，選手輸贏是家常便飯，不管輸贏雙方互相尊重。打輸還把對手炸死，這不是死不要臉嗎，也沒什麼技術可言，跟武術沾不上邊吧。

作者: scchiao2000 時間: 2017-7-2 07:34 AM

本帖最後由 scchiao2000 於 2017-7-2 07:43 AM 編輯

AlteisenAR15 發表於 2017-7-2 06:50 AM
這樣就沒什麼意思了，選手輸贏是家常便飯，不管輸贏雙方互相尊重。打輸還把對手炸死，這不是死不要臉嗎， ...

運動家精神是一種人性，死纏爛打也是一種人性。

記得之前台灣有個姓朱的武術家（曾強調自己有大明帝國太祖朱元璋後裔血統，曾任里長，亦曾在台灣政權總統府公開演武，沒記錯的話），曾經約人比試武功，結果卻是設局埋伏人手群毆器擊對方，這要怎麼說？就是閣下所謂互相尊重的技能武術，也比較有意思嗎？

作者: AlteisenAR15 時間: 2017-7-2 03:23 PM

scchiao2000 發表於 2017-7-2 07:34 AM
運動家精神是一種人性，死纏爛打也是一種人性。

就以一個人的作風來說，借於他人之手把對方砍殘絕對沒資格勝任為武術家。我這麼說吧，這跟一個老拿這別人的作品的人說自己是畫家沒什麼兩樣，拿著別人的作品去參加畫展能稱的上是畫家嗎。不過一個畫風不合我胃口的，就算我覺得他畫的再爛，至少我會尊重他的作品跟畫家的身分。

作者: scchiao2000 時間: 2017-7-2 05:47 PM

本帖最後由 scchiao2000 於 2017-7-4 07:55 PM 編輯

AlteisenAR15 發表於 2017-7-2 03:23 PM
就以一個人的作風來說，借於他人之手把對方砍殘絕對沒資格勝任為武術家。我這麼說吧，這跟一個老拿這別人 ...

這就是各人觀念問題了，畢竟天下沒有絕對的公義。

所謂武術的論證，以德服人是一種，以武制人亦一種；個人體術是一種，科技武器亦一種；個人單挑是一種，團體群毆亦一種。基於目的不同，體現方式不一。

作者: mp22338 時間: 2017-7-2 07:22 PM

能不打就不打
36計走為上策最易成~

作者: scchiao2000 時間: 2017-7-4 07:46 PM

mp22338 發表於 2017-7-2 07:22 PM
能不打就不打
36計走為上策最易成~

要是走不成呢？任人宰割嗎？

時勢千變萬化，有些情況縱使想走也走不成，尤其到了該結束的時候。

人生五十年，與天地長久相較，如夢又似幻；一度得生者，豈有不滅者乎？（節錄日本幸若舞.敦盛/唱詞改）

作者: iamcharlie7 時間: 2017-7-11 09:53 PM

防身術是一定要的

另外有武器也很重要，很多高手被武器打中，也是狼狽

作者: scchiao2000 時間: 2017-7-16 09:35 PM

iamcharlie7 發表於 2017-7-11 09:53 PM
防身術是一定要的

另外有武器也很重要，很多高手被武器打中，也是狼狽 ...

前提是能打中吧？

若是打不中，說什麼都是白搭；若是能打中，事實擺在眼前，講什麼都多餘。

至於防身術再怎麼完備，到了該終結的時候，還是得終結。因為只要是活存的事物，死亡只是時間的早晚問題罷了。

作者: 陳世銓 時間: 2017-7-27 08:17 PM

戰鬥這種東西，影響勝負的因素中
工具佔60%、身體強度佔30%、招數佔10%
如果要快速提升戰鬥力，買一件防彈衣速度最快。

作者: scchiao2000 時間: 2017-7-29 11:05 PM

陳世銓發表於 2017-7-27 08:17 PM
戰鬥這種東西，影響勝負的因素中
工具佔60%、身體強度佔30%、招數佔10%
如果要快速提升戰鬥力，買一件防彈 ...

倒不如將自己改造成核武或化武人（將身體改造成核子武器或生化武器、亦或是在身體內部植入核武或化武），都比用防彈衣裝備自己更實用（防彈衣恐怕擋不住核武爆擊和化武感染）。

畢竟在工業革命的世代中，與〝科技武術〞相較，人類體術戰技無異於耍猴戲。

作者: AlteisenAR15 時間: 2017-7-30 02:28 PM

scchiao2000 發表於 2017-7-29 11:05 PM
倒不如將自己改造成核武或化武人（將身體改造成核子武器或生化武器、亦或是在身體內部植入核武或化武）， ...

搞不懂這樣的實用性在哪? 身體內植入核武化武，先受輻射或是中毒先掰掰的機率太高了。

作者: scchiao2000 時間: 2017-7-31 09:39 PM

本帖最後由 scchiao2000 於 2017-7-31 09:54 PM 編輯

AlteisenAR15 發表於 2017-7-30 02:28 PM
搞不懂這樣的實用性在哪? 身體內植入核武化武，先受輻射或是中毒先掰掰的機率太高了。 ...

基本上，若能完成那種改造，已經不能算是人類了（和所謂〝機器人〞的意思差不多，可算是一種人型武器）。

因為核（化）武人的生命，基本上仰賴核（化）武系統相關功能運作方能維持，頂多加裝自毀或物質能量外洩裝置。

而核（化）武人光是存在，對人類族群而言就已經是很大的威脅，甚至比任何人為體術都管用（震懾人類方面論）。

況且打自工業革命以來，已一再驗證人為行動在機器面前的低效無能（遠東方面，大清帝國義和拳民因其〝扶清滅洋〞行動，導致諸國聯軍攻擊的下場便是例證；拳民的拳腳刀槍，在聯軍之鎗炮火器攻勢下紛紛敗逃）。現在再去強調人為體術多強大，不覺得癡人說夢嗎？

作者: AlteisenAR15 時間: 2017-8-1 02:56 PM

scchiao2000 發表於 2017-7-31 09:39 PM
基本上，若能完成那種改造，已經不能算是人類了（和所謂〝機器人〞的意思差不多，可算是一種人型武器）。
...

的確面對現代武器，體術不足一提。不過練武術的好處又不限於防身，透過練習武術強身健體，培養興趣愛好，結交朋友也是一種很好的身心的建設。

作者: scchiao2000 時間: 2017-8-1 10:01 PM

本帖最後由 scchiao2000 於 2017-8-1 10:23 PM 編輯

AlteisenAR15 發表於 2017-8-1 02:56 PM
的確面對現代武器，體術不足一提。不過練武術的好處又不限於防身，透過練習武術強身健體，培養興趣愛好， ...

對於人類族群社交活動，習武強身是一種溝通表現方式；但在工業革命的趨勢下，網絡科技亦是一種人類族群社交活動的溝通表現方式。

譬如現代所謂的恐怖攻擊活動，從某方面論亦可視為人類傳統戰術對工業科技戰術的競爭對抗；造成人類傷亡或許管用，但面對工業科技設備的行為效率影響，就不見得比對付人類管用（維安保全系統設備夠先進，工作執行夠徹底的話，人為恐攻其實很難奏效）。

作者: AlteisenAR15 時間: 2017-8-1 11:22 PM

scchiao2000 發表於 2017-8-1 10:01 PM
對於人類族群社交活動，習武強身是一種溝通表現方式；但在工業革命的趨勢下，網絡科技亦是一種人類族群社 ...

不了解你想表達的是什麼，訓練武術跟恐怖攻擊和工業科技有什麼關係，網絡科技跟強身健體有什麼關係。

作者: 承宏 時間: 2017-8-4 02:24 PM

看目標多高但是腳踏實地慢慢練還是比較好

作者: elong2763 時間: 2017-8-9 10:42 AM

首先練習站樁, 讓整個經絡行走再練你想學習的任何武術才會事半功倍

作者: 70999 時間: 2017-8-19 10:56 PM

比較容易上手的就拳擊吧，但都是要花時間練。我的習慣是上課時一直記，回家一直練，等下次上課時打給老師看，再調整。

作者: 許廷鏗 時間: 2017-8-19 11:34 PM

你應該列出你期望達到的效果如防身
不然武術一定是訓練越久成效越大

作者: cjfrank 時間: 2017-8-24 10:27 PM

硬要說的話傳統四式的長拳吧可以當基本功練

作者: dk8dk 時間: 2017-9-6 04:01 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

歡迎光臨伊莉討論區 (http://www65.eyny.com/)